簡単&ちょっと贅沢!すじ青のりディップ

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混ぜるだけのとっても簡単なチーズディップ。

ちょっとしたおもてなしや、お酒のお供にもぴったり。青のりが入って栄養もプラス!

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材料(2人分):

そのまま干した すじあおのり お好みの量たっぷりと

クリームチーズ (作る前に少し常温に戻す)80g
無糖ヨーグルト (水分も一緒に)15g~20g
レモン汁 (あればお好みで)小さじ1/2くらい
ズッキーニ (1cmくらいにスライス)1/2本
人参 (1cmくらいにスライス)1/2本
オリーブオイル 大さじ1
塩 適量



HOW TO:

    1. クリームチーズをボウルに入れてゴムベラで柔らかく伸ばし、ヨーグルトを少しずつ加えて(お好みでレモン汁をも)なめらかにする
    2. すじ青のりを手で細かくほぐしながら1に混ぜる。写真は2つかみくらいの量。もっとグリーンなディップに仕上げたい場合は、たっぷりと
    3. フライパン(弱火)でオリーブオイルと一緒ににんにくを入れて、ゆっくりと香りを出す。焦がさないように注意~
    4. にんにくの良い香りがしてきたら、人参は両面約2分ずつズッキーニは格子状に切り込みを入れ、1分ずつ程で焼き色を(中火)
    5. 4はお好みで軽く塩を。2にすじ青のりをたっぷり入れる場合は、塩気も強くなるので、野菜の塩気は調整すること。しなくてもOK
    6. 2をココット皿などの深めの器に、柔らかいうちに詰める。※このレシピで【直径6.5cm】のココットにぴったり入る量ができる
    7. 平らなお皿に人参とズッキーニを順番に並べて、ディップにバターナイフなどを添えて。グリル野菜の他に生野菜でもバゲットなども

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