July 08, 2025
すじ青のりのお好み焼き
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キャベツの代わりに、たっぷりのすじ青のりを使った、ちょっと特別なお好み焼き。
もちもちとした生地に、ムシャムシャ食べたくなる食感の青のりがたっぷりと混ざり合い、ひと口ごとに磯の香りがふわっと広がります。
海の恵みを存分に楽しめる、風味豊かな一枚です。
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材料(1枚分)
・生すじ青のり(塩蔵):100g(塩抜き後、水気を絞ったもの)
・薄力粉:100g
・水:100ml
・卵:1個
HOW TO:
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すじ青のりの塩抜き
ボウルに塩蔵すじ青のりを入れ、たっぷりの水でさっと洗って塩を落とし、さらにもう一度水で洗って1分ほど水に浸けて塩抜きします。塩抜きが完了したら、水気をしっかりと切り、1cm幅に刻みます。
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生地をつくる
ボウルに薄力粉・水・卵を入れてよく混ぜ、刻んだすじ青のりを加えてざっくりと混ぜ合わせます。
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焼く
フライパンに油を熱し、生地を丸く広げて両面をこんがり焼きます。火加減は中火〜弱火で、ふっくらと焼き上げるのがポイントです。
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盛り付ける
お好みで、ソース・マヨネーズ・青のり・かつおぶしなどをトッピングしてどうぞ。